Thứ năm, 01 Tháng 11 2018 15:33

Nguyên tắc chăm sóc da cơ bản dành cho các nàng công sở

Đánh giá bài viết
(0 votes)

Thường xuyên làm việc trong môi trường máy lạnh khiến cho làn da của các nàng công sở dễ bị khô và bong tróc. Hoặc vào mùa đông nếu làn da không được cấp ẩm đầy đủ cũng sẽ bị khô. Dưới đây là những cách chăm sóc làn da cho các nàng công sở rất đơn giản và hiệu quả.

nguyen tac cham soc da co ban danh cho cac nang cong so 1

Uống đủ nước

Cứ khoảng 30 - 45 phút, hãy uống một ngụm nhỏ nước dù bạn không thật sự khát.

Hãy uống nước thường xuyên là điều cần phải có đối với những ai làm việc trong môi trường máy điều hòa không khí. Cứ khoảng 30 - 45 phút, hãy uống một ngụm nhỏ nước dù bạn không thật sự khát. Điều này rất có lợi cho da, sẽ giúp cung cấp độ ẩm cần thiết và ngăn ngừa tình trạng làn da bị khô, mốc.

Đặt cây xanh bên cạnh bàn làm việc

Đặt thêm cây xanh hoặc hồ cá nhỏ trên bàn làm việc sẽ giúp bạn thư giãn, thoải mái tinh thần và tăng cường thêm độ ẩm xung quanh bàn làm việc. Không gian xanh cũng giúp hạn chế bức xạ ánh sáng từ máy tính, laptop, rất có lợi cho làn da.

nguyen tac cham soc da co ban danh cho cac nang cong so 2

Dưỡng ẩm da

Vào mỗi buổi tối và sáng, sau khi rửa mặt, bạn hãy hoa một lớp kem dưỡng ẩm. Bước chăm sóc da này có tác dụng giúp làm mềm mại, cân bằng độ ẩm và chống lão hóa da mặt hoàn hảo. Ngoài ra, bạn cũng có thể cấp ẩm cho da bằng cách massage da mặt với dầu dưỡng ẩm sẽ giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu, cải thiện độ đàn hồi, săn chắc và chống lão hóa da hiệu quả.

Chợt mắt vào buổi trưa

Một giấc ngủ ngắn kéo dài từ 15 - 30 phút buổi trưa rất tốt cho sức khoẻ và giúp làn da bạn được nghỉ ngơi. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người thói quen ngủ trưa thường có làn da tươi tắn và khỏe mạnh và tinh thần lạc quan. Vì vậy, dù bận đến đâu, hãy cố gắng nghỉ ngơi vài phút.

nguyen tac cham soc da co ban danh cho cac nang cong so 3

Vận động nhẹ sau mỗi tiếng làm việc

Một trong những lưu ý dành cho dân công sở là không nên ngồi làm việc quá lâu, bởi dễ khiến bị đau vai, cổ, lưng…. và là kẻ thù nguy hiểm tàn phá làn da từng ngày. Bạn nên đi lại, vận động nhẹ nhàng ở nơi làm việc, thư giãn và hít thở không khí trong lành để khí huyết lưu thông, chống tác hại khi ngồi nhiều.

Xịt khoáng

Xịt khoáng sẽ giúp làn da mềm mại, mịn màng, tránh tình trạng khô, nẻ nhờ được cung cấp đủ nước. Hãy dùng xịt khoáng bất cứ khi nào bạn cảm thấy làn da bị khô.

One Health (Tổng Hợp)

Lượt view 1879 lần