Thứ sáu, 05 Tháng 10 2018 09:55

Phương pháp đơn giản để nữ giới giảm đột quỵ

Đánh giá bài viết
(0 votes)

Theo các nhà khoa học thuộc Đại học Aberdeen ở Scotland (Vương quốc Liên hiệp Anh), chế độ ăn uống Địa Trung Hải có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ.

phuong phap don gian de nu gioi giam dot quy

Các chuyên gia theo dõi chế độ ăn uống của hơn 23.000 người nam và phụ nữ từ 40 - 77 tuổi trong 17 năm. Kết quả c công bố trên chuyên san Stroke cho thấy, những phụ nữ có chế độ ăn uống Địa Trung Hải giảm được 22% nguy cơ bị đột quỵ.

Nhiều nghiên cứu trước chỉ ra rằng chế độ ăn chủ yếu nhiều hạt, cá, dầu ô liu, trái cây, rau củ như cà chua, cà tím, chanh, rau xà lách, đậu lăng, song ít thịt cùng các chế phẩm từ sữa. Phương pháp này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, một số bệnh ung thư, béo phì và suy giảm khả năng nhận thức.

One Health (Tổng Hợp)

Lượt view 1274 lần